隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的各項(xiàng)生理機(jī)能都會(huì)發(fā)生退化，眼睛也不例外。因此，許多中老年人都會(huì)出現(xiàn)在閱讀或是其他近距離工作時(shí)看不清楚的癥狀，而且會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐年加重，這就是老花眼。老花眼醫(yī)學(xué)上又稱“老視”，多見于40歲以上。由于晶狀體硬化，彈性減弱，睫狀肌收縮能力降低而導(dǎo)致調(diào)節(jié)能力減退，近點(diǎn)遠(yuǎn)移，故發(fā)生近距離視物困難，這種現(xiàn)象稱為老視。只有極少數(shù)的人，在50歲時(shí)仍無老花現(xiàn)象，遠(yuǎn)近視力都很好。老花眼并不表示你已經(jīng)老了，而是提醒你，年過40了，生理機(jī)能已有改變，對(duì)身體健康要特別注意了。下面我們就來認(rèn)識(shí)一下老花眼的治療方法。

老花眼的治療方法：

1、戴老花眼鏡(一種凸透鏡)是最簡(jiǎn)單、也是必要的方法。由于老花眼的程度會(huì)隨著年齡增加而變化，所以老花眼鏡的度數(shù)也會(huì)隨之加深。

一般而言，40至45歲的人(假設(shè)他沒有近視、遠(yuǎn)視或散光的情形)，老花眼鏡的度數(shù)約在100至150度。之后，每3至5年可能要換一副度數(shù)較深的眼鏡。50歲左右大約是200度;60歲左右，度數(shù)約在300度左右。60歲以后就不再有很大的變化。雖然眼角膜手術(shù)也可以治療老花眼，但太麻煩了。

近視眼患者也會(huì)發(fā)生老花眼。

遠(yuǎn)視眼的患者更會(huì)有老花了，而且遠(yuǎn)視眼的人，會(huì)提早出現(xiàn)老花眼的癥狀。有些人在三十五六歲就發(fā)生近距離閱讀困難的情形，這些人需要看遠(yuǎn)、看近各戴一副眼鏡。

2、按摩的方法：具體按摩方法如下：

用雙手中指來回按摩眉毛20次;用雙手四個(gè)手指向兩側(cè)按摩眼睛20次;用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次;用雙手中指順時(shí)針按摩太陽(yáng)穴20次，再逆時(shí)針20次;用雙手拇指按摩耳根20次;用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

長(zhǎng)期堅(jiān)持做這6個(gè)動(dòng)作，不但可以防治老花眼，而且能減少皺紋，保持頭腦清醒。

3、導(dǎo)引吐氣法：人平坐，排除雜念，以鼻徐徐吸氣，待氣吸到最大限度時(shí)，用手捏住鼻孔;緊閉雙眼，然后用口將氣慢慢吐出。此法可養(yǎng)睛明目，延緩晶狀體核的硬化。這樣做不但能雙眼明亮，還能醫(yī)治流淚。

4、熨眼法：黎明(即起床)時(shí)，先將雙手互相摩擦，待手掌搓熱后，以手掌蓋于雙眼上，以手熨眼，再以食指、中指及無名指輕微地按壓眼球片刻。此法能增加眼部血液循環(huán)，補(bǔ)充血氧的供應(yīng)，可使眼睛變得明亮、炯炯有神。

5、低頭扳趾法：下蹲，臀部接近小腿，用雙手左右各攀住兩腳五趾，并稍微用力地往上扳，盡量朝下低頭。此功能使五臟六腑的精氣上升至頭部，起到營(yíng)養(yǎng)雙眼及明目的作用。每日早、晚各做1次，長(zhǎng)期堅(jiān)持可養(yǎng)睛明目;治療眼睛視物模糊及老年性耳聾。

6、中藥熏洗法：有人提倡中藥浴，即用菊花、桑葉、竹葉等煎水，趁熱先以蒸氣熏眼，待水溫后，再以藥水洗眼，可達(dá)到清肝明目的功效。

7、揉搓頭皮法：頭部有很多使眼明亮的穴位，用雙手抱頭，揉搓頭皮各處，能使頭腦清醒，眼睛明亮。或用擊鼓法，即用雙手指腹敲打頭的各處。